皮条是近代流行于中国民间的一种体育健身活动。

农村手腕皮条指系于木架、树枝或梁柱上的细皮带条，表演者单手执皮条，握于手掌中或绕缠、手臂上，身躯吊悬在空中，做各种升降、倒转、支撑及各式水平动作。 《都门纪略》里有对这种运动的描写:"三条积木叉来支，中系皮条分手持，鹞子翻身鸭浮水，软中求硬力难施"。皮条练习对于增强臂力和腰腹肌肉力量具有良好作用。它盛行于中国北方，尤其在，常常作为较量力气和技巧的一种娱乐活动，节日集会时，以单人或数人联合的形式进行表演。