蹦床(Trampoline)是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动，它属于体操运动的一种，蹦床有"空中芭蕾"之称。

蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，而在中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有200年的历史。

现代弹性蹦床的开创者是法国杂技演员特朗波兰(Du Trampolin)，他用麻绳编制成保护网，以加强"空中秋千飞人"的安全，并利用网的弹性将演员抛入空中，完成各种动作。1999年，国际蹦床联合会成为国际体操联合的一个协会。并在2000年第27届悉尼奥运会上，蹦床被列为正式比赛项目。

蹦床分为网上和单跳项目

1、网上

借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。有规定和自选各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。

2、单跳

比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。

在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，最后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束。

比赛规则

目前世界蹦床锦标赛设立了男单、男双、男团，女单、女双、女团6个项目。在蹦床比赛时，运动员须要完成规定动作和自选动作。蹦床项目中，一位选手需要做出3套不同的动作，每套由10个动作组成。第一套动作为规定动作套路，当中只计算其中两个动作的"难度分"，第二及第三套动作为自选动作套路。

裁判长发出信号后，运动员必须在1分钟内开始做第一个动作，否则要扣分。运动员做动作时，除分腿跳动作外，其它动作都要求两脚和双腿并拢，脚尖绷直。根据动作要求，身体姿态可采用团身、屈体或直体。一套动作中不能有重复动作，否则，重复的动作不计算难度。预赛第一套动作中出现重复的动作，每重复一次，扣1.0分。

比赛中，由于动作姿势欠佳，每个动作扣0.1~0.5分;

单手或双手触网，扣0.4分;

双膝或双手和双膝触网、坐网、趴或后躺触网，扣0.6分;

触及弹簧、护垫、蹦床框架或安全台部位，扣0.6分;

落或摔倒在弹簧、垫子、蹦床框架或安全台、保护垫上，扣0.8分;

落或摔倒弹出蹦床，扣1.0分;

比赛中保护人员或教练员与运动员讲话或给予暗示，每次扣0.3分;

在一套动作中，每出现一次中间(直体)跳，扣1.0分;附加动作扣1.0分;

超过规定时间扣0.1~0.3分。

使用器材

蹦床框架长5.050米、宽2.910米、高1.150米，网长4.280米、宽2.140米，弹簧118个。