每个健身房都配有专业的教练，他们的作用是可以为会员更好的服务，当你刷了卡花了钱请上了属于你的私人教练时，你就会想着交了那么多钱，怎么也要按时去做锻炼，这样也就启到了一个监督自己的作用，省得自己三天打鱼两天晒网的态度来对待健身这件事情，想要健身就必须要坚持，请教练也是让你可以坚持下去的理由，那么初去健身房的新手健身需要请私教吗?

新手健身需要请私教吗，首先我们并不能否定健身教练的作用，它可以让新手更快的入门，更快的进入一种有效的锻炼状态，而不是盲目的这试试那试试，在你做器材锻炼时，教练也可以规范你的动作标准化，动作是否正确是否标准直接影响到了你锻炼效果，当然这些是一定保证你找的是一个专业的健身教练，教练可以根据你的自身身体情况帮你建议一个训练的计划，让你更快更好的接近你想要的目标与结果。

针对新手健身需要请私教吗这个问题，虽然上边有说健身教练是有必要请的，这是说给那些你想请的心态说的，也有人问这个问题，是在矛盾有必要花钱请个教练教你锻炼吗?自己不是也可吗?有这样想法的人也是对的，锻炼身体主要看自己的毅力，你是否能坚持下去，可能请教练你会快一点，但慢一点又有什么不行的呢，只要能锻炼到身体而且能减肥不就可以了吗?只是花费的时间不同而已，健身行业现在算是比较流行的新型产业，健身教练也越来越多，当然你找的时候一定要找专业的最好，有的教练上岗并不规范，那你即使交钱请了，也并不会有什么样的作用。一个好的教练会让你的锻炼快速进步，非专业的教练则是事倍功半。